19'3～5月の目標(あんころ的生き方)！その②いつも「ありがとう！」感謝で生きる！
こんにちは、あんころです！
今回は3～5月の自分目標その②！！
いつも「ありがとう！」感謝で生きる！
これ、別に3～5月でなくて、年間目標でいいなww…💦
あ、でもこれからの目標ってことで♥️
普段から、家族とか周りの人に
「ありがとう」って伝えるの大事ですよね♪
でも、そこからもっと、例えば
…今日食べる物とか…
…いつも使ってる物とか…
…入ってくる情報とか…
…今自分がいる空間とか…
自分を取りまくすべて！！
もう地球のすべてに感謝！！
そういうレベルでいつもいること。
もう修行してる方みたいよww
✽✽
でもこれって、ホントに大事だなぁって
思うんです。
あんころは、某コーヒーのCMで流れてた
「世界は、誰かの仕事でできている」
っていう、あのフレーズが好きで(*^_^*)。
よく考えると、ホントにそうだな～！！って
すごい気付きになりました。
あんころが今手に出来るすべてが、
誰かの頑張りでここにあるんだよなあ…って
思うと、ほんとに感謝しかない。。
あってあたりまえ、なんてモノは
この世にひとつも無いんですよね！！
何気なく毎日生活しがちだったけど、
そうじゃなかったな、ってここに来て
思うようになりました。
時々忘れそうになるけど、
きっと忘れてはいけないことだと思うので、
ここで自分目標で大きく掲げとく！👍
あ、それから…
これはかなり自分的に難しいことなんだけど…
嫌いなあの人にも、感謝の気持ちを持つ！
…これ、以前からトライしてきてるんですが、
なかなかほんとに難しい！(-_-;)
やっぱ会っちゃうと、「げーーー！！」って
素直に思っちゃうしｗｗ。
でも最初は心で言うだけの「ありがとう」から始めて…
↓
続けていたら、嫌な人の、ちょっといい部分が見えてきたりして…
↓
「あー、あの人も頑張ってるんだなあ」なんて思えるようになってくると…
↓
あの人にも感謝だなって、思えるようになった人が数名！ヽ(・∀・)ノ
しかしまだなかなかそう思えない人も…(´Д⊂
まだまだです…💨
なのでもうちょっと頑張ってトライ！
頑張れ私～♪♪
次回は、3～5月の自分目標その③です⤴️
19'3～5月の目標(あんころ的生き方)！その①お金をスパーンと払う
こんにちは、あんころです！
あんころの住む地域は、だいぶ日射しが春めいてきましたよ(^-^)
季節の変わり目、ということで、
3～5月位までの自分目標を立ててみました！
何個かありますが、１個づつ…💨
まず今回は
その①お金をスパーンと払う！
いや～、長女の受験、高校入学準備、旅行…とわが家は3月4月とにかくお金が動きます！
必要なお金を払うのはあたり前なんですが、
その払う姿勢というか。
気持ちよく支払いたい。これです👍
お金にビビらない、というか。
「うわ、こんなに払わなくちゃいけない、
やだなー、大丈夫かな」
というネガティブ思考じゃなくて、
「わあ、こんだけ○○のために使える！
嬉しいなあ、幸せだなあ」
というポジティブ感情でいたいのです♪
✽✽
あんころはひと昔前まで、特にお金についてはとっても思考がネガティブだったので、
お金もうまくまわってなかったなーって
思います(T0T)。。
でもそうじゃなくて、ポジティブに感覚を変えてみると、
不思議なんだけど、どんどん環境が変わってきてるんですね。
うん、ポジティブって大事ヽ(・∀・)ノ
でも今でも、ちょっと大きくお金が動くとなると、
その頃の癖が出ると言うか、ついつい
「え、大丈夫？！Σ(-∀-；)」
って構えがちなんです💦
言ってもまだまだですね…(..)
なので、今回は大きく１番目の目標！
気持ちよく、スパーンと(^^)v！
きっと、そこから大きな流れができて、
またたくさん入ってくることになるから。
素敵すてき♥👍
楽しい春になる予感です♡
次回は3～5月のあんころ的目標
その②に続きます⤴️
息子(中１)、告白の答えをもらう！！の巻。
こんにちは、あんころです！
前に書いた記事の続きになります…💨
息子(中1)、ずっと保留にされてた
告白の答えを、ついに催促したらしく。
女の子、悩んでる風だったけど、
「YesかNoかで聞かせて」
と息子がいうと、
「Noで！」
と言ってきたらしいΣ(-∀-；)
息子、見事玉砕…ww
この時点で、カテゴリーが甘酸っぱ系だけど、しょっぱ系風味になっちゃってますねw
…まー、悩んでもらっただけでも
よかったんじゃない？(^o^;)
次いこ、次！！
って家族が慰める中、
息子「…おれは間をおいて、また攻める」
って、Σ（￣□￣;）おい！マジか！！
正気か？！
しつこい男は嫌われるぞ！！
せめて3か月は空けろ！！
ーとか、やいのやいの言われてましたww(^-^;
さてどーなることやら。。ﾟ(￣◇￣;)
まあ、普段仲良しの女の子みたいなので、
これからも、どうぞ息子と
仲良くしてやってくださいm(__)m
というのが母の思いですね…ww
これからも、迷惑かけたら、ほんとに
すんませんm(__)mm(__)m
息子よ、頑張って磨いて
いい男になりなさいなー👍👍
今日もみんなにいい日ですように♡
［わが家流！］自信がもてない時、自信をつけていく方法
こんにちは、あんころです！
昨日、やっと長女(中3)の受けた
私立高校の合否通知がわが家のポストに！！
気になる結果は……
合格でした～⤴️⤴️！！やったねー！！
長女もやっとホッとした顔をしてましたww
家族もほんとに一安心ついたので、昨日は
みんなでささやかなお祝いしました♪♪
＊
長女は、受験とかでストレスを感じると、
「食べる」ことで発散しようとする人で
家で勉強してる合間にも、何度も
食べ物を求めてキッチンへやって来ます(^-^;
私も学生の時そうだったから、わかる～！！
長女と私って、タイプが超似てるなｗｗ(°▽°)
すぐにおなかが空くんですよね…💦
そんなに体を動かしてもないのに。
食べても食べても
なかなか満足感が得られなくて。
だから、結果太るんですよね。。(。>д<)
私も中学生の時がマックスだったな…💦
高校生になって、ダイエットが大変だったw
( ；∀；)
＊＊
今になって思うに、
たぶん、自信がないとそうなりやすいのかな
なんて思ったりします。
「私って、こうだ！」とか、
「私、こうすればいいんだ！」とか
ハッキリしたものがあると、
自然と変な食欲も無くなってくるような
気がします。
長女もきっとそのうち見つけられると思う！
自分のなかに、素敵な宝石のようなもの。
♥️👍
あ、自信をつけるためには
まずは自分を誉めることが大事らしいので、
わが家は子どもたちに
「毎日寝る前10個自分を誉める☆」
というのをススメてます(*^^*)
特に長女はネガティブ思考で
いろいろ考えちゃうクセがあるので💨
特に寝る前はいいことで心を満たそう⤴️⤴️
次は長女の本命♥️公立高校の試験💨
食べすぎ注意で
もうひとふんばりっ(>_<)/
ブログはじめて１ヶ月！ブログ迷子状態からの脱却！！
こんにちは、あんころです！
長女(中３)の私立高校の合格発表、
今日かなーって思ってたら今日郵送でしたヾ(´▽｀;)
なので、通知が届くまでもう少し。。
ドキドキの延長、きついww(>_<)
さて、今日はブログで最近分かったことを。
自分の読みたいジャンルのブログは
「グループ」で見つかる、ということ！！
(今頃…ｗｗ)
実は私、ブログを初めて約１ヶ月…
全然ブログサーフィンができてませんでした(-_-;)。。
他の方が書いてるブログをいろいろ読みたい！！
だけど、
全然読みたいジャンルのブログを見つけられない…💦
完璧なブログ迷子でした。
どこだろう？
どこに行けば出会えるんだろう？
もしかして…
はてなブログにはそんなに住人がいないの？！
↑
そんな考えが浮かんでしまう始末ww。
それが先日、やっとたどり着けたんです。
求めてた住人が集う「グループ」集落に。
(ここまで時間かかりすぎ(T0T))
嬉しくて、嬉しくて、
今はいろんな方のブログを訪問させてもらってます。
よく分からないながら、
星をつけさせて頂いたり、
読者登録させて頂いたりして
みなさんのブログを楽しませてもらってます☆
(もしかして失礼があったらごめんなさい(>_<))
まだまだ初心者マークがとれそうにない
あんころです🔰
よーし、もっとみなさんのブログ読んで
楽しみながら、勉強しよっ♪♪
ドキドキ！！長女、初めての受験の巻
こんにちは、あんころです。
今日は長女(中3)の初！高校入試の日でした。
(゜゜;)(゜゜;)(゜゜;)
＊
朝から親の方がドキドキ。。
親は何もすることないんですけどねーww
「受験票持った？！」
「ハンカチは？！」
とか言うだけ笑(^-^;。
当の長女は、特にナーバスになるでもなく、
テンション上げることもなく、
ただ淡々と支度して出発して行きました(・_・)
大昔の自分の受験の時は、緊張して
もっと心臓バクバクだった気がするなあ。。
変なテンションに飲み込まれそうで、
超テンパってたと思う…(-_-;)笑。
それと比べると長女クールだな💨
無事にお昼過ぎに試験が終わり、
帰ってきた長女によれば、
出来はまずまずかな、とのこと。
気になる結果は二日後！！！
ああ、更にドキドキ。。
心臓に悪い～～(*_*)。
＊＊
今日が私立の試験。
3週間後が公立の試験。
あともうひとがんばりだね(>_<)/~~
息子(中１)、初めてのアンサンブルコンテスト出場！
こんにちは、あんころです♪
先日日曜ですが、息子の吹奏楽部が
アンサンブルコンテストに出場しました。
＊
アンサンブルコンテスト(略してアンコン)、
私の時代もありました！
２月という、インフル大流行の時期に
やるんですよね…(^-^;
練習時間もそんなにないし、
インフルや風邪で、練習の欠員も出るしで
だいたい整わない仕上がりで出場すること
多し (T0T)。。
あんころも、結果最悪だった苦い思い出が
あります…(-_-;)
２月じゃあ、しょうがないよねって
部員と傷をなめあったようなww
＊＊
そんな状況の中、息子の吹奏楽部も
頑張りました♪
結果は、銀賞！
おおー!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
金賞、銀賞、銅賞のどれかになるんですけど
惜しくも金賞は逃したとはいえ
銀賞、初めてにしてはいいんじゃない？👍
しかもあと二点で金賞だったらしい(>_<)
君らすごいじゃん⤴️⤴️
大きなステージに立つだけでも
めっちゃ緊張して疲れるもの(￣◇￣;)
息子も家に帰ってきてからは
緊張の糸も切れて、ヘトヘト状態💨
活動限界を迎えていましたww
吹奏楽部みんなよく頑張ったよね(^^)
ひとまずお疲れ様！👍👍
今年のうちのバレンタイン♪♪どうするの？？
こんにちは、あんころです。
来週はバレンタインデーがありますね(^^)
バレンタインデーといえば、毎年
長女と次女が『友チョコ』を作る！と
はりきり、それに付き合わされる母…という
ウチのお馴染みの光景が目に浮かびます…
(-""-;)ww、
チョコ作り、わりと量も多いし
大変なんですよね！
次女にいたっては、買い物から作る作業、
ラッピングまですべてwith母なので、
正直しんどい笑w。
でも、今年ばかりは長女は受験なので、
(しかもバレンタインデー当日が！(゜゜;))
『友チョコ』作りも自粛で、市販のチョコに
するようです。。
その流れで、次女も市販のチョコに
してくれないかな♪とひそかに期待する
母です(*´∀`)♪買うだけで楽チン笑♪
✽✽
一方、息子は…
前に告白した、同じクラスの女の子から
いまだ返事をもらえてないそうですーww
Σ(´□｀;)
でも、普通に話したり、仲良くできてる
らしいので、息子からバレンタインデーに
『逆チョコ』するらしい( ・∇・)。。
最近は『逆チョコ』なんてあるんですね。。
母の時代には無かったな…。
なんて思いつつ(°▽°)。。
あんまりしつこくアプローチしないでね、
と心配になる母心です(((・・;)。
まあ、それぞれが素敵な
バレンタインデーになりますように♪
各々グッドラック👍
風邪に負けない！！冬だから、免疫力を上げよう⤴️⤴️その２
こんにちは、あんころです。
今日は前回のテーマの続きです♪
③笑うことで免疫力アップ！
とにかくストレスは免疫力を低下させるそう(-""-;)。。
あんまりストレスを感じにくい、
楽観的な考え方をする人は、
断然風邪にかかりにくいそうですよ！
それから、いっぱい笑うことで、免疫力が
アップするというデータがあるようなので、
これはもうストレス感じたら、面白いもの見て大笑いするが◎！
あんまり考えすぎないで済むしねｗｗ
④睡眠も重要！
睡眠時間が短いのも、眠りの質が悪いのも
免疫力が落ちてしまうんだとか(T0T)。
しっかり睡眠に時間をとって、
なおかつ質の良い眠りが出来てる人は
これまた風邪の発症率が低いんだそうです。
でもなかなかしっかり睡眠時間がとれない…
なんて人も、せめて
「その日のうちに寝る」ということを心がけたらいいそう。
私もその日のうちに寝るの、なかなかできてないなあ…(^-^;
できるだけ早く寝れるようにがんばってみよ！
⑤胸腺を刺激する
これはわが家でいつもやってる方法です(*^^*)
「胸腺」をマッサージ
これはいつでもどこでも出来て１番簡単なやつかもｗｗ
「胸腺」は心臓の上あたりにある器官で
免疫力の司令塔と言われてるところ。
ゴリラが胸を叩く、そうあの辺り
そこに手を置いて温めたり、さすったり
軽く叩いたりすることで、胸腺が元気になって免疫力が高まるんだとか。
これは思い立った時にすぐできるのでいいですよー♪
私も家で子供たちの胸腺を、隙を見ては叩いてやりますｗｗ
めっちゃ嫌がられますけど笑
こんな感じで、免疫力を高める方法いろいろありました！
これは実践できそうってものから、ぜひやってみてくださいね☆
風邪に負けない！！冬だから、免疫力を上げよう⤴️⤴️
こんにちは、あんころです。
寒さが身に染みますね～(>_<)
人の免疫力って、冷蔵庫内の気温下だと
一気に下がるという話を聞きましたΣ(-∀-；)
それで冬場には、みんな風邪ひいちゃう訳
なんですね！
今日は免疫力がテーマ☆(°▽°)
毎日免疫力をアップさせて、
健康に冬を乗りきりましょう！！
①体温維持が大事！
とにかく免疫力アップには体温維持！
らしいです。
体温維持のために、
☆体温調節しやすい服装、
☆軽い運動を毎日続ける
(ハードな運動は逆効果(*_*;))、
☆入浴はぬるめのお湯にゆっくりつかる、
などを習慣化するとグッド⤴️
毎日続けることが大事なんですね。。
そして更に…
②免疫力を高める食材を食べる！
バランスのとれた食事が基本なのは、だいたいそうかな、と思いますけど…
プラス、免疫力を上げる食材をとるといいらしいんです！
調べると、
ニンニク、バナナ、かぼちゃ、ヨーグルト(発酵食品)、トウガラシ、
ブロッコリー、ベリー等々…
なるほどなるほど。。
これらを毎日取り入れたらいいんですね！
こちらも継続が大事なんだとか。
＊＊
なんだか「継続」って、個人的に
今年のテーマになってるなぁ…(^-^;
何でも、ちょっとやっただけでは
ダメなんですよね(-_-;)。。
大事なのは、毎日続けること！
根気のない私的にはなかなか大変だけど、
頑張ろうと思います！！
免疫力アップのテーマは、
次回に続く☆
二月だけどお餅？二月だからお餅！食べて食べて食べまくろう！！
こんにちは、あんころです。
子どもたちのクラスにも、じわりじわりと
インフルやら嘔吐下痢やらの波が
押し寄せてきています…(´д｀|||)怖っ。
引き続き、予防予防！
絶対かからないぞっ！！
…と意気込んだところで。
今日のテーマは唐突に「お餅」です(*´∀`)♪
正月もすんだのに今？！と思われるでしょう(///ω///)
正月のすんだ今だから、です☆
冷凍庫に、正月のあまりのお餅、
たまっていませんか？？
ウチはめっちゃたまってます笑！
お餅だけでいっぱいになってる
冷凍庫の引き出しがあるっ(((((゜゜;)
これは、ここらでどうにかしたい…！
でも普通に焼いて食べるお餅も
ちょっと飽きてきてるし…(._.)
ということで、ちょっと目線を変えた
お餅のレシピをいろいろ調べてみました♪
✽✽✽ ✽✽✽ ✽✽✽ ✽✽✽
☆お餅は指くらいの太さに切って
トッポギ風に！韓国風な味付けで炒める。
☆ベーコン、キノコ等とグラタンに。
ホワイトソース、ミートソースでも。
☆揚げておかきに。
粉チーズ、レモン、カレー粉、ハーブ塩、胡椒、七味などでお好みで味付け。
☆お好み焼に入れる。
☆ピザに入れる。
☆すき焼きに入れる。
☆油揚げで包んで、餅きんちゃく。
☆ミルクと砂糖とレンチンしてミルク餅。
✽✽✽ ✽✽✽ ✽✽✽ ✽✽✽
…などなど、いろいろありましたねー♪
ふんふん、なるほど(´･∀･)b
こんなかんじなら、目新しさもあるし
子どもたちも食べてくれそう♪
ご飯のおかずになるのもあるから
ご飯を作るときにばんばん使えちゃいますね！
さあ、みんなでどんどん食べて
冷凍庫のお餅をどんどん減らすぞー(｀・ω・´)ww
［ヒトリゴト］障害って、なにか特別なんだろうか。
こんにちは、あんころです。
先日、旦那さんとうどん屋さんに行った時の
話ー。
✽
二人で食べてると、その店に
２０代前半くらいの私服の男性が入ってきて。
ずっと一人でしゃべってるし、声が大きいし、
店員さんにいきなり話かけたりするもんだから、
まわりの人も曇り顔になってきて
なんとも店内が不穏な空気に包まれてしまった。
って話。
ーああ、この方きっと発達障害があるんだなー。
そう思って、食べながら遠巻きに場を見守ってたけど。
ちょっと昔の私なら、
「わ、変な人！怖いから近寄らんとこう」
ってきっと思ったな、ってその時思いました(>_<)。。
＊＊
私は今、息子と息子の担当の
カウンセラーの先生のおかげで、
昔よりも、少しは『障害』について
知ることができてます。
体の障害。
心の障害。
脳の障害。
いろいろあるけど。
私は、今までは『障害』や『病気』って
『特別』なことで、
そうでない人が『普通』なんだって
いう感覚だったんですね(*_*)。。
でも、知れば知るほど、『障害』があるって、
『特別』なことじゃないなって
感じるようになって。
よく見てみると、知ってみると、
みんな『普通』じゃないなって笑。
みんな何かあると思うんですよね。
どうしても苦手なこと。
辛いこと。
うまくできないこと。
自分は何もないよって思ってる人も、
よくよく調べたりしたら
『障害』や『病気』って呼ばれてるものに
ヒットする可能性ってきっとある。
＊＊
それなら、みんながもっと
「自分にも関係がある！」という目線で
『障害』について知れる機会があると
いいのになって、最近思うんですよね。
☆世の中にこういう『障害』があるよ
→自分のこと含め、こういう人たちがいるよ、ということをまず知る。
☆このタイプの『障害』には、まわりの人の
こういう対応と手だてが必要だよ
→自分と、周りの人それぞれが、辛くならずに 上手くいくやり方を知る。
私自身、こういうことはもっと
いっぱい知りたいし、
今知ってることも、もっともっと
早く知りたかった(>_<)。。
自分のことも、まわりの人のことも
認めてあげられやすくなるから。
だけど『障害』とかの分野って、
いまだに蓋をされて見えにくい所に
置かれてる気がするんですよね…。
そういう学習を、たとえば子供たちの
学校の授業とかでドーンと大きく
広くやってもらえたりしたら、、
その知識はスタンダードになって
『障害』がそのうち『特別』じゃなくて
『普通』になってくるんじゃないかなって…
勝手に思ったりしてます(^-^)。
＊＊
うどん屋で会った彼のような人が
『普通』の世の中になっていくと
本当に素敵だなと思います。
カレーはかぶるよどこまでも～我が家のカレー事情～
こんにちは、あんころです(*´∀`)。
家で夕飯にカレー作った日が、なぜか
給食でカレーだった日とよくかぶるって
ありませんか？！
うちはあるあるです笑！
子どもたちが学校から帰ってきて、
「今日の夕飯何～？！」
「カレーよ」
「またカレー！！給食もカレーだったよ」
みたいな。
このやり取り何度あったかww。
別に狙ったわけじゃないんだけど、
不思議とかぶる日多し。
(ちゃんと給食の献立表見なさいよって
かんじですね…(._.))
でもまぁ、お家のカレーと給食のカレーは
味が違うし、それぞれ楽しんじゃってよ♪
と、(無理やり)納得してもらってます笑。
＊＊
これ、今思い出してみるに
あんころが子どもの時も
同じことが起こってましたww
母「今日はカレーよ！」
あんころ「学校もカレーだったよ！」って(^o^;)
時代は繰り返されてる笑。
(母もまた給食の献立表を見ない方笑。)
＊＊
ところで、我が家のカレーですが、
市販のルーを使うときは、
1種類だけじゃなく、だいたい
4～6種類くらいのルーを使っています。
何種類かのルーを使うご家庭は多いんじゃないかな(´▽｀)
たくさん種類を使う方が、それぞれのルーの
良いところが出て、相乗効果で
美味しく作れるんだとか。
ルーの組み合わせと量で、味もずいぶん
違ってくるので、自分のその日の好みの味を
探しながら作るのも楽しいですよね♪
(我が家のカレーも、毎回違う味に
仕上がってますww)
それからカレーは隠し味も！
ほんといろいろありますよね～(^^)
ソース、しょうゆ、めんつゆ等の調味料系から…
クミン、シナモン 、ペッパー等のスパイス系…
しょうが、トマト、りんご等の食材系…
チョコレート、マーマレード等の意外系まで！
今日はどんなのを試そうか、考えてたら
ワクワクしてきます！
あー、カレー食べたくなってきちゃった♪
今夜はカレーにしようかな(*^^*)
つ…ついに来た！うちは今年、長女(中3)が受験。
こんにちは、あんころです。
あんころの地域は、この時期にしては
比較的暖かい日が続いています。
今年は暖冬なのかな？
✽
ところで、うちは今年は長女(中3)が
受験です。
めっちゃ受験に力入ってます！
ということもないわが家ですが…
いよいよ受験間近！！ということで
緊張の波がたってきました…(^-^;
まだここまで大波じゃないですけど(￣◇￣;)。
長女本人は、まあまあは
頑張ってる様子ですφ(・・;
マイペース型なので、時々
ほんとに大丈夫なんか？って思うくらい
ゆっくりしたりもしてたり汗汗
まあ本人のペースで
頑張ってほしいです(^-^)
✽✽
でも中学校でも、インフルエンザが
流行りはじめているので、
それだけは今年はもらわないようにしたいなあ…
あ、インフルエンザには
紅茶がいいそうですよ！
インフルエンザウイルスが紅茶で
無力化するんだとかΣ(○_○)
紅茶で撃退できるんだったら
お手軽でありがたい♡
早速わが家も、子どもたちに持たせる
お茶を、紅茶にしました！
今年こそインフル撃退したいみなさん、
ぜひお試しあれです(^o^)v
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エエ～ッ！！息子(中１)告白する！！の巻。
こんにちは、あんころです。
タイトルにも心の中のおさえられない
動揺が出てしまいましたw
昨日のことですが…
＊
息子(中１)、学校から帰るなり
「おれ、○○(同じクラスの女の子)にコクった」
「ええっΣ(Дﾟ;/)/！！」
その場にいた長女(中３)と私カタマる。
…ていうか、まだ家族にそういう話してくれるのね。
ありがたいけどｗｗ。
「…で？！どうだったの？」
息子「前からそーかなって気づいてたって。」
「へぇ～…」
息子「返事は、もうちょっと待ってねって」
「へぇ～…」
相手の女の子、しっかりしてるわ。
こりゃフラれちゃうかもね笑
＊
はあー、どうなるかなあ。
ソワソワの種ができた。
また後日、結果をブログに書きたいと
思います笑( 〃▽〃)
とりあえず、息子の青春に乾杯(*´∀`)♪
